SPORTS

Entraînement ballon - Tabata (gratuit)

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Calendrier d'activités

  • Dimanche 10 mars 2019
    09h00 à 09h45
  • Sonia Tabata, 489, rue Notre-Dame Ouest, Victoriaville
    Victoriaville
    Localiser sur Google Maps
L'inscription est obligatoire pour tous les participants.

L'activité est terminée

Entraînement pour adulte avec ballon d'exercice. Sur une musique rythmée, vous alternerez entre des exercices de cardio et musculaires! (Style tabata = par intervalles de 20 secondes d'efforts suivi de 10 secondes de repos). Exercises qui travaillent les stabilisateurs, le dos, l'équilibre et le cardio, très complet!

  • Réservation obligatoire par téléphone
  • Tenue sportive, espadrilles, bouteille d'eau

Adresse:

Sonia Tabata, 489, rue Notre-Dame Ouest, Victoriaville

Sonia Nadeau, entraîneure certifiée Canfit Pro

 

Pour informations

Sonia Nadeau

819-806-7941
Contacter par courriel
Site officiel de l'activité

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