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Jardiner, c’est bon pour le moral!

Jardiner, c’est bon pour le moral!

Jardiner, c’est l’activité idéale non seulement pour s’offrir un moment à soi, mais aussi pour mieux manger et s’activer davantage! Envie de vous y mettre? Découvrez les effets bénéfiques et thérapeutiques de ce loisir abordable sur la santé mentale.

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Pour connaître d'autres astuces et conseils sur le jardinage : www.hoplaville.com/horticulture 

Consultez la Boite à idées pour découvrir une tonne d'autres activités à faire à la maison! www.vic.to/laboiteaidees

 Crédit photo: Défi Santé

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