Conférence: Mieux manger pour mieux bouger
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Conférence: Mieux manger pour mieux bouger
Venez en apprendre davantage sur les bienfaits en apport énergétique que procure une saine alimentation et certains aliments spécifiques. Jessica Lemieux, nutritionniste, abordera les thématiques suivantes:
- Saine alimentation et activité physique
- L’assiette du sportif
- Quoi manger avant, pendant et après l’activité physique?
- L’hydratation et les boissons pour sportifs
- Les suppléments pour sportifs, nécessaires ou non?
La conférence se tiendra en présentiel (places limitées, réservez au hoplaville@victoriaville.ca) et en formule virtuelle.
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Hop la Ville
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Jessica Lemieux nutritionniste nutrition santé bien manger sportif hoplaville Hop la Ville Hop la Ville: Novembre 2021 Bibliothèque Charles-Édouard-Mailhot