SPORTS

Marche nordique (gratuit)

Le centre communautaire d'Arthabaska vous offre gratuitement cette séance donné par Cathy Leblond.

Départ du stationnement Girouard accessible via la rue du même nom, au pied du Mont Arthabaska.


La marche nordique est beaucoup plus active que la marche proprement dite, car elle permet de solliciter les muscles du haut du corps en utilisant des bâtons spécialement conçus pour cette discipline.
Avec la technique finlandaise que nous pratiquons, vous utilisez 90 % de vos muscles.

Prévoir: 

  • Tenue sportive
  • Bouteille d'eau
  • Bâtons

 

Coût de l'activité

Gratuit

Pour informations

Mylène Provencher

819-751-4636
Contacter par courriel
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