Méditation Sahaja yoga (gratuit)
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9 personnes ont participé à l'activité.
Le centre communautaire d'Arthabaska vous offre gratuitement cette séance donné par Elisa Guerin via la plateforme ZOOM.
Méditation
Sahaja Yoga est une forme de méditation permettant de rencontrer notre énergie intérieure, d'apprendre à l'éveiller et à l'utiliser pour prendre soin de soi. C'est une pratique qui nous permet d'expérimenter, de ressentir concrètement et physiquement ses bienfaits.
Elle permet de mieux apprendre à nous connaître, d'installer la paix à l'intérieur de nous et devenir plus profondément notre propre maître, loin des influences extérieures...
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