Initiation aux bottes trampolines - cours offert à l'extérieur
Note importante
Merci pour votre intérêt!
Cet événement s'est déjà déroulé.
Assurez-vous de consulter régulièrement notre calendrier d'activités pour ne rien manquer.
Vivez l'énergie des bottes trampolines!
L’activité commencera par un échauffement sur place pour vous familiariser avec les bottes et bouger en toute confiance.
Nous alternerons ensuite des séquences d’intervalles (marche et jogging) avec des périodes de musculation. Ce rythme dynamique vous permettra de bouger de façon complète.
Aucun besoin d’être un pro de la course : l’activité est adaptée à tous les niveaux de forme physique!
Prêt de bottes trampolines sur place.
N'oubliez pas d'apporter:
- Bouteille d'eau
- Bas longs
- Tenue sportive
Coût de l'activité
Pour informations
Rachel Martel, Gangorou
819-806-8878
Contacter par courriel
Site officiel de l'activité
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